A szoptatás kényelmes és hatékony módja az, ha kényelmes és megfelelő pozícióban helyezkedünk el. Ügyelj arra, hogy a hátadat támasszad meg egy párnával vagy heverővel a derekad alatt, hogy ne terheld feleslegesen. Emelj a lábaid alá egy lábzsámolyt vagy egy párnát, hogy segítsd a helyes testtartást és megelőzd a hátfájást.
Az első dolog, amit mindenképpen érdemes beszerezni a baba számára, egy jó minőségű babaágy vagy kiságy. Ez lesz a kis jövevény biztonságos és kényelmes alvóhelye, így fontos, hogy megfelelően kiválasszuk. Emellett érdemes beszerezni néhány puha takarót vagy párnát is, hogy még otthonosabbá tegyük az alvóhelyét.
Az alvás fontossága a csecsemők és kisbabák számára kritikus. Az elegendő és minőségi alvás elengedhetetlen a fejlődésükhöz és egészségükhöz. Rendszeres alvási szokások kialakítása segít a baba testi és szellemi jólétében, valamint segíti a szülőt a mindennapi teendők jobb megszervezésében is.