Hozzávalók:

  • 100 g zabkása
  • ½ teáskanál fahéj, plusz extra tálaláshoz
  • 4 teáskanál cukor
  • 450 ml sovány tej
  • 3 banán, szeletelve
  • 400 g eper, megfelezve
  • 150 g-os zsírmentes természetes joghurt

Elkészítés:

Egy közepes méretű serpenyőben keverjük össze a zabot, a fahéjat, a cukrot, a tejet és a fele szeletelt banánt. Forraljuk fel, alkalmanként keverve. Vegyük lejjebb a hőt és főzzük 4-5 percig, egész idő alatt keverve.

Vegyük ki el és osszuk fel 4 tálba, a tetejét a megmaradt banánnal, eperrel, joghurttal és fahéjjal díszíthetjük.

Forrás: Dailymail