Az avokádó egy a világ legfinomabb és legegészségesebb gyümölcse.
Az avokádó, ezen zamatos gyümölcs több, mint 20 különböző vitaminnal, anti-aging hatással valami rengeteg antioxidánssal rendelkeznek.
Fokozza a jól lakottság érzését
A jó zsírok fogyasztása lassítja a gyomor kiürülését, ami hosszabb ideig tart, és késlelteti az éhség visszatérését. Az avokádó, amelynek mindegyike körülbelül 22 gramm zsírt tartalmaz, minden bizonnyal illeszkedik a diétába.
Karcsúsító hatással rendelkezik
A telítettség érzésen kívül a növényi alapú zsírok, mint az avokádó, antioxidánsokat biztosítanak a szervezet számára, melyek aztán a gyulladás ellen küzdenek. Ez az oka annak, hogy a közelmúltban végzett kutatások azt mutatták, hogy a rendszeres avokádó-fogyasztók kisebb súlyúak.
Védi a szívet
Kimutatták, hogy az avokádó csökkenti a “rossz” LDL-koleszterint, és emeli a “jó” HDL-szintet, amelynek köszönhetően csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Emellett mivel kifejezetten jó kálium forrás segít a vérnyomáscsökkentésben is.
Tele van tápanyaggal
Egy másik közelmúltbeli tanulmány megállapította, hogy az avokádó párosítása paradicsomos mártással és sárgarépával fokozza a zöldség-Athis-vitamin felszívódását. Ennek köszönhetően ez egy új fejezetet nyit az egészséges bőr, látás és immunitás szempontjából szükséges tápanyag szervezetbe való bejuttatásában.
Forrás: Health.com
doxycycline for tick bite 6489 P glycoprotein inhibitor I Non inhibitor 0
oral digoxin digoxin 250mg drug molnunat 200 mg over the counter
brand diamox buy imdur 20mg generic azathioprine 50mg ca
cost lanoxin brand telmisartan 20mg molnupiravir ca
order coreg 25mg online buy elavil 50mg generic purchase amitriptyline pill
cheapest cialis 6 and the favorable half life of fluorine t 1 2 110 min have made it the most often monitored anticancer drug in PET Dimitrakopoulou et al
buy amoxil online purchase stromectol pill ivermectin 3mg over counter
order fosamax 70mg oral alendronate 35mg purchase ibuprofen
dapoxetine 60mg cost avana drug buy domperidone 10mg generic
order nortriptyline 25 mg generic panadol 500mg pill paroxetine 10mg for sale
purchase indomethacin online cheap indomethacin 50mg generic purchase cenforce online
purchase famotidine online cheap order tacrolimus online cheap remeron 30mg
Sweet site, super design, very clean and employ pleasant.